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外国的医疗系统与中国的有很大的不同，所以学生需要提前了解它们以便做好准备。不同的国家有不同的医疗系统，乍看起来可能令人困惑。例如，在美国，有医疗渠道，如学校医疗中心、医院和家庭医生；在英国，采用以社区为基础的医疗保健，医院针对严重或紧急疾病，而社区的私人诊所或学校医院则需要治疗一般疾病。
发达国家的福利制度很完善，甚至有些国家不需要花钱去看医生。然而，许多优惠政策只适用于国内公民，海外学生需要付费或购买保险才能享受相应的服务。例如，在英国当地居民的医疗保健是免费的，但外国学生在申请签证时必须同时支付150英镑，这样他们才能成功获得签证并享受后续医疗服务。
在美国纽约大学学习的张文(化名)表示，在美国的海外学生必须购买医疗保险，他们可以选择学校或第三方机构提供的保险项目。一般来说，学校提供的保险费用很高，从2000美元到4000美元不等，而第三方机构提供的保险费用可能低至几百美元。由于所提供的医疗服务不同，国际学生可以根据自己的身体状况经过仔细了解后进行选择。
提前了解各国的医疗政策看似繁琐，但却是学生将来出国留学的重要保证。此前，一些网民因为没有购买保险，在美国获得了高达170万美元的医疗费。事实上，只要你多加注意，就不难获得相关信息。"许多学校在学生注册入学时向他们介绍这些信息."正在英国留学的李晨(化名)说:“大多数在英国留学的学生在出国留学之初都会在国家卫生服务系统(nhs)注册，然后就可以享受医疗服务了。”
熟悉参观流程
许多学生提到他们需要提前熟悉各种复杂的参观程序。在国外寻求治疗时，排队预约是很常见的。例如，在英国求医时必须提前预约。如果不是重病或急症，自己买一些非处方药可能比去医院更方便。在英国留学的杨洋(化名)说:“虽然在英国不需要支付其他医疗费用，但排队通常需要很长时间。”
张文说，在美国看病的过程中，护士、医生助理和医生需要分多个步骤进行检查和咨询，整个过程比较耗时。
因此，很多学生在头疼脑热的时候选择自己买一些药。原因是，一方面，由于医疗费用，一些学生直言不讳地说:“我真的不敢在国外生病。”每个人都知道当我生病的时候去医院要花很多钱。因此，如果你有轻微的疾病，如感冒和发烧，你会选择去药房。买药解决它。”另一方面，与国内不同，国外对解热镇痛药的使用有更严格的规定，一般很少使用直接注射。
学会照顾自己
在国外学习时，学生自己和他们在国内的父母都希望学生在国外学习期间身体健康，减少灾难和疾病。许多父母为他们的孩子准备了各种常用的药物作为预防措施。由于气候、环境和饮食与中国不同，学生不可避免地会有一些不舒服的反应，所以他们应该更加注意，保持健康的生活习惯，远离疾病。
外国食物主要是冷食或快餐，留学生承认吃这样的食物很容易引起胃痛，而高热量的食物也容易让人发胖。因此，许多学生选择自己做饭，他们已经掌握了良好的烹饪技巧，吃美味和健康。学习压力往往使学生难以保证正常的作息时间。熬夜复习和写论文是很常见的。时间长了会导致免疫力低，更容易生病。欧美国家的人更注重体育运动，而且往往从小就养成锻炼的习惯，所以大学都配备了完善的健身设施。在这样的氛围中，许多中国学生也养成了锻炼和主动锻炼的习惯。健康的生活习惯可以提高身体素质和精神状态，这是学生顺利完成学业的保证。(顾瑛)
