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现在全面预防管理新型冠状病毒感染肺炎疫情进入关键时期，全国上下众志成城抗击疫情，大家响应政府号召，减少户外活动，因此，家长和孩子可以在家做点什么，消除无聊，运动 因此，南湖区妇女联合会特别推荐20个父母和孩子可以一起在家玩的父子游戏，在家里“防疫”的日子里，全家动员起来寻找“在家可以做的爱好”。
下面的二十个人在家玩
父子游戏
自己让渥太华先生嗨起来！
01
推树。
蒸或麻，先躺在地上，让孩子推你的身体。 这时，请全身用力，停止身体滚动，然后鼓励孩子拼命推你的身体。 锻炼孩子的身体和毅力，使孩子变得更强。
02
挖洞穴游戏
先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。 孩子跳起来后，抬起腰来，让孩子从腰部以下经过。 培养孩子的空间认识能力，锻炼肌肉力量、平衡感、爆发力和灵巧性。 观察不要强加给孩子。
03
小袋鼠团团转
蒸麻先坐在地上，张开你们的双脚。 让孩子跑腿，左右脚依次走。 跳或走后，请让孩子绕过你的后面，前面再转一次。 习惯了动作后，可以让孩子单脚跳，让他横向跳，让他向后跳。 锻炼孩子的运动能力即肌肉力量、灵巧和爆发力。
04
小马术师
父亲双手和双脚跪在地上，做了四个跪姿。 让孩子爬上背，跪在背中间。 游戏时请注意安全。 培养孩子的空间认识能力，锻炼肌肉力量、平衡能力。
05
膝山大挑战
父母背对着墙，弯下膝盖。 在握住孩子的双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上膝盖，紧紧握住孩子的双手，以免孩子学习失去平衡。 站稳，慢慢放开双手，孩子自己张开双臂，保持平衡。 可以锻炼孩子的运动能力即肌肉力量、平衡和灵巧。 游戏时请注意安全。
06
膝山大挑战2
面对孩子站起来，握住双手。 在握住孩子的手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上膝盖。 紧紧握住孩子的双手，以免破坏孩子的学习平衡。
07
踩气泡薄膜纸
快递收到的气泡薄膜铺在地板上，啪嗒啪嗒地响。 孩子们喜欢，在上面尽情地跑吧。
08
立定跳远
磁带被分成不同的距离
在原点跳跃
看看能飞多久。
09
穿过障碍物。
在墙上贴上胶带制成激光线
不要让孩子穿越时空碰我哦
你不是有紧张刺激的感觉吗？
10
袋鼠球
两条腿夹着小气球，就像袋鼠通常蹦蹦跳跳的一样。 然后，父母给孩子不同的指令。 例如，向前跳，向前跳，向左跳，跳过障碍物。
11
投掷
把彩色包扔进对应颜色的投币点比谁都正确吧~
12
扔纸杯塔
家庭版的“保龄球”是把纸杯堆得很高，用小球扔，看谁倒的纸杯多。
13
投胶带。
胶带在门上贴上不同的轨迹，让孩子用纸块扔胶带，穿过去，不要贴。
14
击中纸杯
纸杯就这样倒挂着，写不同的数字，然后给孩子指令，击中小球指令的杯子。
15
分类铲子
用铲子把不同颜色的小球各自拨到不同的地方，爸爸妈妈可以和孩子比赛哦。 谁扒开了，又准确又快。
16
舌尖足球
用纸板做简单的球场，找棉球，然后爸爸或妈妈和孩子一个人吹吸管，看谁先把球吹到对方球门哦。
17
迷宫追逐球
用胶带在地板上贴迷宫，让孩子用细棍子推着小球走出迷宫。 里面也可以设置一定的机构和障碍物。 请发挥爸爸和妈妈的想象力。
18
纸杯接球
爸爸妈妈和宝宝
互相扔乒乓球，在对方的纸杯里
看看谁中的多。
19
摇动气球
把白纸卷成一卷
秒变气球的精彩伙伴~
20
扔球。
把床单挂在两张椅子上
两边互相投球，
尽情享受游戏！
资料来源:金拓青少年
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原标题:“20室内亲子游戏，兴趣“宅”家”
