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随着大家对健康饮食的追求,膳食纤维这个词已经被越来越多的人所熟知,但在现实生活中,如何科学的补充膳食纤维却不是一件容易的事儿。有的人顿顿都补膳食纤维,结果越吃越便秘;甚至还有人因摄入膳食纤维诱发了营养不良、肠梗阻、胃出血!专注膳食纤维二十年的膳立方经过多年研究,在趣拿新品测试平台推出的膳食纤维水,能够在喝水的同时不知不觉轻松补充人体所需的膳食纤维,更科学更便捷~

小纤维 大作用

膳食纤维被世界卫生组织列为人体不可缺少的“第七大营养元素”,又被称为“人体清道夫”、“血液净化剂”,具有清肠刮油、养胃护心等作用。科学研究证明,适宜的膳食纤维摄入量,能帮助肠胃蠕动,促进食物的消化吸收。经常补充膳食纤维,不仅能保持健康的体质,还能有效预防冠心病、糖尿病等多种疾病。但很多人在补充膳食纤维时却不小心走入了误区,那究竟有哪些误区呢?

1、不能仅通过日常蔬菜和水果补充

大部分常见蔬菜水果(西蓝花、茄子、莲藕、葡萄、西瓜等),每100克膳食纤维含量都<3.5克。按照中国营养协会的膳食纤维摄入建议,并考虑到部分损失,那么,仅靠蔬菜或水果来补充每天膳食纤维摄入量的话,莲藕需要吃3斤,葡萄需要吃12斤,西瓜需要吃23斤……这么大的量根本难以实现!

膳立方膳食纤维水每瓶富含膳食纤维10克,相当于两个苹果含有的膳食纤维量,可以满足成人约40%的每日膳食纤维所需量。一天喝三瓶,让你在喝水的同时不知不觉轻松补充足够的膳食纤维。

2、口感越粗糙,膳食纤维含量越高?

膳食纤维可以调节肠道功能,影响机体脂类代谢,日常保持充足的膳食纤维摄入非常重要。一些人以“口感粗糙,嚼不烂”来判断食物是否含有膳食纤维。实际上,食物膳食纤维的含量,并不与食物的“粗糙”程度成正比。

膳立方膳食纤维水突破性的将“膳食纤维+饮用水”相结合,以玉米为原料,利用经过一定程度的水解、聚合、分离等步骤,开创出膳食纤维水新品类。膳立方膳食纤维水不仅保持卫生安全饮用的同时,更是凭借含有的纯天然水溶性膳食纤维,给予消费者“好喝解渴功效+健康养生”的双重体验。清冽爽口的原味、甜蜜无糖白桃味更符合年轻人对于饮品口感的追求。

此外,膳立方膳食纤维水包装也极具时尚化与年轻化,凭借多样的包装规格与容量,满足多样消费需求和多种消费场景,无论在居家办公、餐饮、外出、即饮等多种场景游刃有余,在与趣拿的不断合作中,线上线下大量的曝光彰显了膳立方膳食纤维水极大的健康价值,为更多人提供了膳食纤维补充新选择!

来源:联合新闻网

标题:膳立方膳食纤维水丨科学饮食,从破除误区开始

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